20 października to Europejski Dzień Seniora. Co robić, żeby mimo upływu lat nie zestarzeć się? Co nas utrzymuje w dobrej formie? Jak zachować dobre samopoczucie, sprawność intelektualną i radość życia? O dobre starzenie się trzeba zadbać znacznie wcześniej, niż na emeryturze.

– Najważniejsze to być młodym duchem – mówią świętujący dziś seniorzy.

– Wiek nie jest jedynym czynnikiem wpływającym na psychikę człowieka – potwierdza gość porannej audycji Radia Lublin, dr Małgorzata Kuśpit z Instytutu Pedagogiki i Psychologii UMCS.

Obecnie na świecie żyje około 600 milionów osób powyżej 60. roku życia. Szacuje się, że w 2050 roku liczba ta wyniesie 2 miliardy.

Zaprasza Artur Kalicki. Czas emisji: od poniedziałku do piątku 6.00 – 9.00.

Fot. pixabay.com