Pod koniec tygodnia mieszkańcy Lublina i okolic będą mogli określić stan wytrenowania swojego organizmu. Sprawdzian organizuje lubelski AZS.
– Test odbędzie się tradycyjnie na bieżni przy gimnazjum nr 16 w Lublinie. W piątek 14 października rozpoczynamy test o godzinie 16.00 i będziemy czekać na wszystkich chętnych do godziny 20.00. W sobotę zapraszamy między godziną 10.00 a 18.00 – mówi Elżbieta Deleżuch.
Test Coopera polega na 12 minutowym nieprzerwanym biegu lub marszu. Na podstawie przebytego dystansu w zależności od płci i wieku na podstawie tabel określa się stan kondycji danej osoby.
AR
Fot. pixabay.com