Badania dowodzą, że utrzymywanie sprawności fizycznej jest jednym z warunków utrzymania sprawności mózgu, aż do starości.

– Na szczęście nie zawsze zapominanie jest objawem choroby – podkreśla Aneta Długosz z Lubelskiego Stowarzyszenia Alzheimerowskiego.

Jak mózg się starzeje? Co możemy zrobić, żeby zapobiegać niekorzystnym zmianom w jego funkcjonowaniu? Jak na mózg wpływają nowe doświadczenia? Fitness dla mózgu – czy są opracowane ćwiczenia, które możemy wykonywać codziennie, podobnie jak ćwiczenia fizyczne?

Do dyskusji tuż po godzinie 6.00 zaprasza Artur Kalicki.

Fot. pixabay.com