Ruszamy się coraz mniej. Pokonujemy pieszo tylko połowę tego dystansu, co nasi przodkowie z początku XX wieku. – W ciągu tygodnia jest to różnica niemal całego dystansu biegu maratońskiego – alarmują szwedzcy naukowcy, którzy zbadali ten problem.

Mimo że badania wyraźnie wskazują na zagrożenia związane z siedzącym trybem życia, coraz rzadziej wstajemy z krzesła czy fotela. Czy to się da zmienić? Jak to zrobić?

– Każdy rodzaj siedzenia ma negatywny wpływ na zdrowie człowieka – przestrzegał fizjoterapeuta Piotr Gieroba

Do dyskusji po godzinie 6.00 zaprasza Robert Brzozowiec.

Fot. pixabay.com