W tym tygodniu w Lublinie gościł szesnastokrotny mistrz świata w trójboju siłowym Jarosław Olech. W ramach projektu „Aktywny uczeń” opowiadał o swojej karierze oraz poprowadził pokazowy trening.
Jarosław Olech swój ostatni złoty medal zdobył kilkanaście dni temu powiększając swój imponujący dorobek. Jaka jest jego recepta na sukces?
– Przede wszystkim trzeba ćwiczyć systematycznie i z głową. Na treningu nie przeciążam organizmu maksymalnie, staram się robić plany tak, aby mieć siłę na jak najdłuższe starty – mówi Olech.
Podczas niedawnych mistrzostw świata w Pilznie Jarosław Olech nie tylko zdobył złoty medal, ale również ustanowił dwa rekordy świata. Atleta jest również trzykrotnym złotym medalistą „The World Games” – czyli igrzysk sportów nieolimpijskich.
AR
Fot. pixabay.com