Kilkadziesiąt szkół z naszego regionu wzięło udział w akcji „Śniadanie Daje Moc”. Jej celem jest zachęcenie najmłodszych do zdrowego odżywiania. W szkołach odbywają się warsztaty kulinarne, występy artystyczne oraz turnieje wiedzy ze znajomości 12 zasad zdrowego odżywiania.
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Istotnym jest, aby dawał energię. – Jedzmy dużo owoców i warzyw. Ważne jest, aby posiłek był pełnowartościowy oraz składał się z mleka. Nie należy dnia rozpoczynać od słodkości. Wpajamy dzieciom w szkole oraz własnym, żeby dzień zaczynać od kanapki z ciemnym pieczywem i sałatki – mówi Maja Donica ze Szkoły Podstawowej przy ul. Sławinkowskiej w Lublinie.
Dzieci mówią, że starają się jeść zdrowo, bo dobre śniadanie daje moc na cały dzień. – Owoce dają siłę na treningach. Trzeba unikać słodyczy i rzeczy niezdrowych – zauważają maluchy.
„Śniadanie Daje Moc” to program edukacyjny Partnerstwa dla Zdrowia. W akcji bierze udział ponad 8 tysięcy podstawówek z całej Polski. Twarzami akcji są Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan, którzy nagrali specjalny audiobook.
PaSe
Fot. Sebastian Pawlak