To już pewne: kawę warto pić … dla zdrowia! Wciąż pokutuje przekonanie, że kawa jest niezdrową używką. Tymczasem z najnowszych badań wynika, że – spożywana z umiarkowaniem – może oznaczać wiele korzyści dla zdrowia, a nawet zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym i wydłuża życie. Niektórzy eksperci mówią, że kawa to „wschodząca gwiazda prewencji chorób”. Regularne picie od 3 do 5 filiżanek dziennie tego napoju ma korzystny wpływ na zdrowie.

– Regularne picie dobrej jakości kawy zdecydowanie poprawia funkcjonowanie organizmu – potwierdza dietetyk Aleksandra Girek.

Na „Dzień dobry Radio” zaprasza Robert Brzozowiec.

Fot. pixabay.com