Jak jesienią zmobilizować się do treningów ? Niektórzy twierdzą, że trzeba się zakochać. Czekamy na propozycje w konkursie, w którym do wygrania 28-dniowy karnet na treningi na siłowni w Lublinie. [Ćwicz z nami – wygraj zdrowie]

W piątek 12 października w Studiu im. Budki Suflera koncert zagra Pled Zepchlim – mamy podwójne zaproszenia na to wydarzenie!

Wojtek Drewniak degustuje dziś meksykański napój z agawy. Małgorzata Maksim przekonuje natomiast do zdrowej diety. Biało-czerwoni zagrają dziś w rozgrywkach Ligi Narodów z Portugalią.

Tuż po godzinie 15.00 zaprasza Tomasz Spicyn.

Fot. pixabay.com