Polacy ćwiczą coraz chętniej – w tym w klubach fitness i na siłowniach. Według najnowszego raportu, uczęszcza tam prawie 3 miliony osób w naszym kraju. Większość jako motywację podaje troskę o zdrowie, także psychiczne 2/3 ćwiczących jest zdania, że ćwiczenie pomaga zredukować stres oraz przeciwdziała chandrze i depresji, a także poprawia poczucie pewności siebie. Równocześnie aż 43% częstych bywalców klubów fitness lub siłowni twierdzi, że zdarza się im przetrenować w imię osiągnięcia idealnej sylwetki.

Polak na siłowni – do dyskusji, tuż po godzinie 6.00, zaprasza Robert Brzozowiec.

Fot. pixabay.com