Nie ma to jak sen! Sposób odżywiania się jest równie ważny, jak wysiłek fizyczny i sen, dlatego jako postawę nowej piramidy zdrowego żywienia dla dzieci polscy lekarze proponują aktywność fizyczną oraz właściwe wysypianie się. Ta nowa piramida zdrowego stylu życia zaprezentowana niedawno podczas Narodowego Kongresu Żywieniowego w Warszawie, adresowana jest przede wszystkim do dzieci i młodzieży, ale eksperci podobne zalecenia mają dla wszystkich grup wiekowych.
Na senne nieco czwartkowe „Dzień dobry radio” tuż po godzinie 6.00 zaprasza Robert Brzozowiec.
Fot. pixabay.com