Co zrobić, by nie ruszając się z kanapy coś jednak dobrego dla swojego organizmu uczynić? Czy da się tak ćwiczyć? Potrzeba staje się coraz pilniejsza, bo co czwarty Polak jest otyły, a co drugi ma nadmierną masę ciała. Otyłość to najczęściej występująca choroba, która ma najwięcej powikłań – twierdzą lekarze, którzy rozpoczęli kampanię społeczną „Otyłość kontra zdrowie”. Ćwiczenia małym wysiłkiem, a z dużym efektem?
Do dyskusji tuż po godz. 6.00 zaprasza Dorota Choma.
Fot. pixabay.com