Solidna dawka endorfin – spacer – niedoceniany, zapomniany, odstawiony na boczny tor, przegrał z biegami, ćwiczeniami na siłowni? A przecież każdy charakter spaceru będzie miał pozytywny wpływ na nastrój i samoocenę, gdyż w jego trakcie wydzielają się endorfiny.
O wpływie spaceru porozmawiamy w „Dzień dobry Radio” od godz. 6.00. Zapraszam, Dorota Choma.
Fot. pixabay.com