Joseph Pilates mawiał, że sprawność fizyczna jest pierwszym krokiem do szczęścia. Wymyślona przez niego metoda ćwiczeń sprawdza się na świecie od ponad 80 lat. Do Polski trafiła jednak dość niedawno. Kim był jej twórca i na czym ona polega? – o tym w reportażu Moniki Malec „Świadomość ciała”.
Po 21.00 zaprasza Monika Malec.
Fot. Marta Szczecina /nadesłane/