Aktywność seniorów i seniorek w mieście – to temat spotkania zorganizowanego przez Biuro Partycypacji Społecznej Urzędu Miasta Lublin.  Co można zrobić, aby wspierać aktywność osób starszych? Najpopularniejsze formy aktywnego spędzania czasu wolnego to spacery oraz nordic walking – czy to wystarczy? Poprzez aktywny tryb życia powinno rozumieć się rozwój psychiczny i fizyczny. Innymi słowy, aktywność psychiczna jest tak samo ważna, jak fizyczna. Czytanie, granie na instrumentach, uczęszczanie na koncerty i wystawy odgrywają dla naszej ogólnej kondycji równie istotną rolę, jak pozostawanie w formie poprzez regularne ćwiczenia. O psychologicznej stronie aktywności porozmawiamy w audycji tuż po godzinie 21.40.

Do usłyszenia  mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.

Fot. pixabay.com