W Białej Podlaskiej uruchomiono telefoniczne porady psychologiczne. Wsparcia w związku z trudną sytuacją epidemiologiczną udzielają podległe pod urząd miasta placówki oraz szkoły, do których uczęszczają dzieci niepełnosprawne.
Wsparcie psychologiczne jest bardzo potrzebne: – Do urzędu miasta dzwonią osoby, które nie potrafią sobie poradzić z obecną sytuacją – mówi rzecznik Urzędu Miasta w Białej Podlaskiej Gabriela Kuc-Stefaniuk: – Są też telefony od osób, które są po prostu zdenerwowane i przestraszone taką sytuacją. Przede wszystkim pan prezydent Michał Litwiniuk zalecił uruchomienie specjalnych numerów telefonów, pod którymi dostępni są specjaliści, których rolą jest przede wszystkim uspokojenie, ponieważ w tej trudnej sytuacji najgorszą rzeczą, jaką możemy robić, jest sianie strachu i paniki.
– Pierwsze dni były najbardziej szokujące – mówi jedna z osób, które skorzystały z telefonicznej porady: – Ogólny stan paniki, fake newsów, nosiły się tak w powietrzu, że zatruwały całą psychikę. Korzystałam z porady pani psycholog. Jest to według mnie bardzo pomocne – nawet to, że dałam sobie czas, żeby wyjść do innego pokoju i przez chwilę z kimś porozmawiać, a nie tylko z dziećmi. Bardzo pomocne było dla mnie to, że mogłam poprzebywać, chociaż wirtualnie, z innym człowiekiem, że mogłam się wygadać, że się uspokoiłam, że to był taki oddech. Czuję na sobie dużą odpowiedzialność: żeby dbać o dzieci, o seniorów, żeby w jakimś stopniu dbać o społeczeństwo. Bo to, że nie wychodzę, to w jakimś stopniu jest postawa obywatelska. To, że mogłam zrzucić z siebie tę odpowiedzialność, porozmawiać, było dla mnie bardzo pomocne.
– Wiemy, że sytuacja jest trudna, ale wiemy też, że rozsądne, bezpieczne, odpowiedzialne zachowanie jest najważniejsze i o tym specjaliści z Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej oraz poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Białej Podlaskiej rozmawiają z mieszkańcami – mówi Gabriela Kuc-Stefaniuk: – Ja sama miałam takie telefony od mieszkańców miasta, którzy przyznają wprost, że są w histerii. Nie wiedzą co się dzieje. Jest to związane między innymi z natłokiem informacji. Kiedy obserwujemy co się dzieje w mediach społecznościowych – przesyłanie dużych ilości fake newsów, które niczemu nie służą – to przede wszystkim zalecamy śledzenie nie tyle interpretacji zdarzeń, ile faktycznych, rzetelnych informacji na temat tego co się dzieje i jak postępować w danej sytuacji.
Dziś telefoniczne porady specjalistów uruchomiła Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Białej Podlaskiej.
– W trakcie takiej rozmowy pomagamy odreagować te wszystkie negatywne emocje – mówi psycholog Sylwia Łukijaniuk: – Jest to bardzo ważne z tego względu, żeby tych emocji w sobie nie gromadzić, żeby znajdowały one ujście. Ta rozmowa ma na celu wesprzeć takie funkcjonowanie emocjonalne, ale też pomagamy w racjonalnej ocenie tej sytuacji.
– Uruchomiliśmy numer, pod którym nasi rodzice mogą uzyskać informacje bądź porozmawiać z psychologiem w tym bardzo trudnym dla nas wszystkich czasie – mówi psycholog Anna Chwałek, prezes Stowarzyszenia Wspólny Świat, które prowadzi Centrum Pomocy Osobom z Autyzmem w Białej Podlaskiej: – Chociaż jeśli chodzi o naszych rodziców i naszych podopiecznych, to myślę, że problem jest dużo bardziej złożony, ponieważ największa trudność przy dzieciach z autyzmem polega na tym, że nasze dzieciaki mają trudności z organizacją czasu wolnego. Więc tutaj nasi rodzice muszą się zmierzyć z koniecznością zagospodarowania czasu wolnego, którego nagle zrobiło się bardzo dużo.
W Białej Podlaskiej telefoniczne psychologiczne porady specjalistów uruchomił też Zespół Szkół Specjalnych.
Numery telefonów do placówek, które prowadzą telefoniczne poradnictwo psychologiczne:
MOPS (od poniedziałku do piątku): 83 3447032 w godzinach 7.30-15.30
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Białej Podlaskiej: 83 3416436(37) w godzinach 8.00-15.00
Harmonogram dyżurów psychologów w Zespole Szkół Specjalnych w Białej Podlaskiej:
Poniedziałek:
w godzinach 9.00 – 10.00 numer telefonu: 604 891 042
w godzinach 10.00 – 11.00 numer telefonu: 508 238 226
w godzinach 14.00 – 15.00 numer telefonu: 609 715 874
Wtorek:
w godzinach 9.00 – 10.00 numer telefonu: 609 715 874
w godzinach 11.00 – 12.00 numer telefonu: 508 238 226
w godzinach 14.00 – 15.00 numer telefonu: 604 891 042
Środa:
w godzinach 9.00 – 10.00 numer telefonu: 508 238 226
w godzinach 11.00 – 12.00 numer telefonu: 604 891 042
w godzinach 14.00 – 15.00 numer telefonu: 609 715 874
Czwartek:
w godzinach 8.00 – 9.00 numer telefonu: 609 715 874
w godzinach 9.00 – 10.00 numer telefonu: 604 891 042
w godzinach 10.00 – 11.00 numer telefonu: 508 238 226
Piątek:
w godzinach 9.00 – 10.00 numer telefonu: 508 238 226
w godzinach 10.00 – 11.00 numer telefonu: 604 891 042
w godzinach 14.00 – 15.00 numer telefonu: 609 715 874
Fot. pixabay.com/ Miasto Biała Podlaska FB/
MaT (opr. DySzcz)