Bądź swoją własną bohaterką, naucz się obrony przed atakiem. Zbliża się Dzień Bezpiecznej Kobiety, czyli szkolenie z podstaw samoobrony. Zajęcia mają na celu uświadomienie uczestniczkom, z jakimi zagrożeniami mogą się spotkać i jak na nie reagować.

– W ramach treningu przeprowadzamy symulowane ataki ze strony trenerów – tłumaczy instruktor combat krav maga w klubie Fight Gym, Tomasz Czułnowski. – Chodzi o próby gwałtu, atak na najbliższe osoby, tutaj nie ma miejsca na to, żeby oddać pole przeciwnikowi. Trzeba podjąć tę walkę, stawić czoła zagrożeniu. Właśnie do takich ataków przygotowujemy kobiety, pokazujemy najprostsze rozwiązania, które nie wymagają największej sprawności fizycznej w zasadzie można powiedzieć, że każdy, kto przyjdzie na trening, przy odrobinie zaangażowania jest w stanie wykonać te techniki i się skutecznie obronić – mówi.

Zajęcia odbędą się w sobotę w klubie Fight Gym przy ul. Rzemieślniczej 4 w Lublinie w godzinach od 14.00 do 16.00. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich kobiet niezależnie od wieku. Wstęp wolny. Zapisy prowadzone są w recepcji klubu.  

EwKa / SzyMon

Fot. materiał organizatora /nadesłany/