– Pandemia koronawirusa może sprawić, że wyjdziemy z niej silniejsi psychicznie – uważa doktor Ireneusz Siudem, psycholog społeczny, który był gościem porannej rozmowy w Radiu Lublin.
Jego zdaniem, ograniczenia wprowadzane do naszego życia, zmienią na długo nasze przyzwyczajenia i nawyki. – Nawet mimo początkowego buntu, w obliczu zagrożenia i życia jesteśmy w stanie się dostosować – dodaje doktor Ireneusz Siudem. I przekonuje, że dobrym pomysłem na przetrwanie kryzysu w izolacji jest zaplanowanie każdego dnia. – Bardzo dobrym sposobem jest wprowadzenie do swojego życia schematu – tak, żeby mieć w czasie kwarantanny czas na pracę, na wykonanie ćwiczeń fizycznych, żeby pobudzić organizm, sprawić sobie jakąś przyjemność. Siła psychiczna bierze się z doświadczeń oraz wiedzy. Dobrze wykorzystana wiedza daje przewagę, również psychiczną – daje poczucie pewności i bezpieczeństwa – mówi.
Od dziś (01.04) obowiązują nowe ograniczenia związane z pandemią. Dotyczą między innymi liczby klientów w sklepach. Zawieszona została działalność salonów fryzjerskich i kosmetycznych oraz hoteli i obiektów noclegowych. Restrykcje dotyczą też poruszania się w przestrzeni publicznej. Zamknięte zostały parki i bulwary, a odległość między pieszymi ma wynosić przynajmniej dwa metry. Niestosowanie się do zakazów grozi karą do 30 tysięcy złotych.
CZYTAJ: Rząd wprowadza kolejne obostrzenia w walce z koronawirusem [LISTA]
ToNie / SzyMon
Fot. archiwum