„Biegajmy razem” – pod tym hasłem w Puławach organizowane są zajęcia biegowo-ruchowe. W każdą niedzielę i środę pod okiem wykwalifikowanego trenera można zadbać o swoją kondycję fizyczną. Jest to jeden z projektów wybranych przez mieszańców w ramach budżetu obywatelskiego.
– Warto inwestować swój wolny czas w taką formę aktywności – zachęca pomysłodawczyni projektu Lilianna Jaworska. – Chciałabym tym sportem zarazić mieszkańców naszego miasta. Uważam, że każdy powinien tego spróbować i zobaczyć, jaką daje to satysfakcję i wyzwala endorfiny. Na tych zajęciach uczymy się od podstaw, jak zacząć biegać i nie zrobić sobie krzywdy. Mogą zdarzyć się kontuzje, gdy zaczniemy za szybko. Tutaj pod okiem trenera możemy nauczyć się techniki, a później samemu możemy już zacząć to wdrażać w życie – dodaje.
Zajęcia są bezpłatne. W niedzielę rozpoczynają się o godzinie 10.00, w środę o godzinie 18.00 na stadionie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Puławach.
ŁuG / opr. PaW
Fot. Łukasz Grabczak