Odpoczynek w rodzinie i rodzinnie – czy to się udaje? Czy umiemy odpoczywać nie tylko podczas urlopów, ale i w rytmie codzienności?

Nie trzeba uciekać się do wymyślnych form odreagowania stresu. Najmniej kosztowną, a zarazem najbardziej skuteczną metodą jest kontakt z naturą. Często ludzie usprawiedliwiają się brakiem czasu na to, aby wyjść z rodziną na spacer. Tak spędzona godzina może znacznie bardziej przyczynić się do aktywnej pracy niż wykonywanie tej pracy na siłę.

Na wieczorne rozmowy rodziców zaprasza Magdalena Lipiec-Jaremek.

Fot. pixabay.com