Zdrowy styl życia stał się bardzo popularny. Zmieniamy nawyki żywieniowe, stosujemy różne diety i więcej ćwiczymy. Specjaliści od żywienia przestrzegają: zbyt mała liczba kalorii dostarczona przez osoby aktywne w ciągu dnia może prowadzić do różnego rodzaju zaburzeń hormonalnych.
Fot. pixabay.com