Coraz więcej czasu spędzamy przed monitorem, siedząc w tej samej pozycji. Ma to negatywny wpływ na nasze zdrowie. A wystarczy wykonać kilka prostych ćwiczeń podczas kilkuminutowej przerwy.
Fot. pixabay.com
Coraz więcej czasu spędzamy przed monitorem, siedząc w tej samej pozycji. Ma to negatywny wpływ na nasze zdrowie. A wystarczy wykonać kilka prostych ćwiczeń podczas kilkuminutowej przerwy.
Fot. pixabay.com