Pilates wzmacnia mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowywania, odciąża kręgosłup, uelastycznia ciało i przyczynia się do ogólnej poprawy zdrowia.
Fot. pixabay.com
Pilates wzmacnia mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowywania, odciąża kręgosłup, uelastycznia ciało i przyczynia się do ogólnej poprawy zdrowia.
Fot. pixabay.com