Nad województwo lubelskie dotarła fala upałów. Temperatura w części województwa przekroczy 30 stopni Celsjusza. Eksperci radzą, w jaki sposób chronić zdrowie przed gorącem.

CZYTAJ: Nadciąga fala upałów. Jak zachować bezpieczeństwo przy wysokich temperaturach?

– Trzeba koniecznie pić dużo wody, starać się przebywać w cieniu, by nie dopuścić do odwodnienia czy udaru słonecznego. Najlepiej chronić się w klimatyzowanych pomieszczeniach, ale żeby różnica temperatur nie przekroczyła 5-6 stopni w porównaniu do temperatury na zewnątrz – mówi dr Agnieszka Krzyżewska z Katedry Hydrologii i Klimatologii UMCS. – Nawet kilka godzin w klimatyzowanym pomieszczeniu może uratować życie, zwłaszcza osobom starszym, które bardzo często nie zdają sobie z tego sprawy, iż tak odczuwają ten upał, a biorą różne leki, które mogą wpływać na mechanizmy termoregulacji. Trzeba im przypominać, żeby pili wodę. Natomiast w budynkach przede wszystkim należy zasłonić okna w dzień, a wietrzyć — jeśli już — to w nocy.

CZYTAJ: Upały w zachodniej części regionu. Nawet do 35 stopni Celsjusza w sobotę

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał alerty drugiego stopnia o upałach dla całego województwa lubelskiego. Synoptycy prognozują temperaturę maksymalną do 34, a w sobotę miejscami do 35 stopni Celsjusza. W zachodniej części województwa ostrzeżenie obowiązuje już dziś (20.07), a na wschodzie regionu od godziny 12.00 w czwartek (21.07)do godziny 20.00 w sobotę (23.07). 

RyK / MaK / opr. KB

Fot. pixabay.com