Stowarzyszenie Samopomocy Terytorialnej realizowało inicjatywę Fundacji Aktywności Obywatelskiej z projektu „Osobom Starszym – Bezpieczeństwo i szacunek”. Temat podejmowany przez uczestników, to bezpieczeństwo Zdrowotne seniora  – „Mój kręgosłup”.

Zajęcia prowadziła fizjoterapeutka: Anna Rydzewska – Zygmunt, która pokazała seniorom proste ćwiczenia, jakie każdy może wykonać sam w domu, aby zniwelować ból kręgosłupa czy zapobiegać jego deformacjom.

Uczestnicy otrzymali dużo merytorycznej i profesjonalnej wiedzy. Zajęcia z muzykoterapii prowadził Jerzy Jabłonka, którego gra na akordeonie umilała czas seniorom.

Relacja z tego spotkania tuż po 21.40. Do usłyszenia, mówi Magdalena Lipiec-Jaremek.

Projekt „Osobom starszym – bezpieczeństwo i szacunek”  jest dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025.

Fot. pixabay.com