Motor Lublin przygotowuje się do piłkarskiej wiosny

img 20221109 195448 2022 11 09 210459 2022 11 18 083550

Już pod koniec listopada drużyna Motoru Lublin rozpocznie przygotowania do piłkarskiej wiosny. Żółto-biało-niebieskich czeka dwuetapowy okres przygotowawczy.

Po sobotnim (12.11) meczu z Olimpią Elbląg zawodnicy otrzymali tydzień wolnego. Od najbliższego poniedziałku (21.11) będą ćwiczyć według indywidualnych planów treningowych, zaś 28 listopada wznowią zajęcia grupowe.

W pierwszej części przygotowań podopieczni trenera Gonçalo Feio będą pracować nad formą na domowych obiektach przez blisko trzy tygodnie. 3 grudnia dojdzie do gry wewnętrznej, a tydzień później w Książenicach Motor zmierzy się towarzysko z Legią Warszawa. Zakończenie tego etapu przewidziano 16 grudnia.

Następnie piłkarze będą mieć wolne od zajęć grupowych do 7 stycznia, choć po okresie świątecznym znów mają trenować indywidualnie. Po powrocie z urlopów zawodnicy przejdą trzydniowe testy (m.in. na wytrzymałość, szybkość, moc, oraz siłę). Później czeka ich siedmiotygodniowy okres przygotowawczy, w trakcie którego rozegrają serię sparingów. Każdy z nich odbędzie się w Lublinie, a dwa ostatnie zaplanowano w formule 2×90 minut. Pierwsza gra kontrolna w 2023 roku została zaplanowana na 14 stycznia, a rywalem będzie Resovia.

AR

Fot. archiwum

Exit mobile version