Przechowywanie żywności. Fot. pixabay.com

Joga relaksacyjna. Fot. pixabay.com

Skrobia oporna pomocna w odchudzaniu. Fot. pixabay.com

Na co zwracać uwagę, kupując suszone owoce? Fot. pixabay.com

Prozdrowotne działanie malin i czarnego bzu. Fot. pixabay.com

Korzystne działanie warzyw: pasternak i skorzonera. Fot. pixabay.com

Aktywny wypoczynek na terenie Ziemi Łukowskiej. Warty polecenia jest Szlak Henryka Sienkiewicza. Fot. archiwum

Prozdrowotne właściwości produktów pszczelich znane są od wieków, ale nie wszystkie substancje pochodzące z ula zostały do końca odkryte. Warte...

Jak postępować z żywnością niskoprzetworzoną, np. gotowymi sałatami. Fot. pixabay.com

Prozdrowotne właściwości aronii i dzikiego ślazu. Fot. pixabay.com

Wbrew powszechnej opinii, grzyby posiadają nie tylko walory smakowe i zapachowe, ale również odżywcze. Dotyczy to zwłaszcza gatunków hodowlanych, takich...

Nordic walking to aktywność, która po dobrym opanowaniu techniki uaktywnia mięśnie niemal całego ciała, może być uprawiania w każdym terenie...