Informacje zawarte na etykietach produktów spożywczych. Fot. pixabay.com

Lubczyk to znakomita przyprawa dodawana do potraw. W medycynie ludowej stosowany jest w nieżytach górnych dróg oddechowych, wspomaga też pracę...

Kiszona kapusta zaliczana jest do superżywności. Zapobiega m.in. powstawaniu wielu chorób cywilizacyjnych. Fot. pixabay.com

Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Proste ćwiczenia można wykonać na krześle przy biurku. Fot. pixabay.com

Zbilansowana dieta, jedzenie w odpowiednich ilościach oraz aktywność fizyczna to podstawa do zachowania zdrowia. Jakoś spożywanych posiłków jest równie ważna. Fot. pixabay.com

E251 i E252 - co kryje się pod tymi symbolami i do czego wykorzystujemy te dodatki do żywności? Fot. pixabay.com

Kolendra siewna działa dobroczynnie na układ pokarmowy. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i poprawia apetyt. Ma też właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne....

Oleje tropikalne zyskują na popularności. Co warto o nich wiedzieć? Fot. pixabay.com

Nordic walking wpływa pozytywnie nasze zdrowie i samopoczucie.  Fot. pixabay.com

Sprawnie działający układ odpornościowy chroni człowieka przed wirusami i bakteriami. Należy go wzmacniać i dobrze się odżywiać, zwłaszcza w okresie...

Czytajmy informacje na etykietach produktów spożywczych. Dowiemy się z nich m.in. jakie alergeny zawierają w swoim składzie. Fot. pixabay.com

Zioła mają szerokie zastosowanie w kuchni i lecznictwie. Zwierają szereg ważnych składników mineralnych i witamin. Fot. pixabay.com