Sprawdzamy, jak wygląda wizyta u dietetyka i jak się do niej przygotować. Fot. pexels.com

Zdrowe soki to te, które nie zawierają barwników, konserwantów i sztucznych aromatów. Dziś o tym, na co zwracać uwagę kupując...

Cynamon to bardzo znana przyprawa kuchenna, to także naturalny surowiec leczniczy. Co warto o nim wiedzieć? Fot. pixabay.com

Jogurt, kefir, maślanka - dziś o tych pożytecznych dla organizmu mlecznych napojach fermentowanych... Fot. pixabay.com

Shinrin-yoku to praktykowana od dziesięcioleci w Japonii tzw. leśna kąpiel. Fot. pixabay.com

Zdrowy styl życia stał się bardzo popularny. Zmieniamy nawyki żywieniowe, stosujemy różne diety i więcej ćwiczymy. Specjaliści od żywienia przestrzegają:...

Glutaminian sodu to powszechnie dodawany wzmacniacz smaku, stosowany na szeroką skalę w wielu produktach spożywczych. Co warto o nim wiedzieć?...

Stewia, dziurawiec i melisa - to tylko niektóre zioła, które możemy zsadzić we własnym ogródku ziołowym... Fot. pixabay.com

Kawa to nie tylko niepowtarzalny smak, ale i prozdrowotne właściwości. Co warto o niej wiedzieć? Fot. pixabay.com

Nordic walking wpływa pozytywnie nasze zdrowie i samopoczucie.  Fot. pixabay.com

Fitozwiązki to substancje specjalnego przeznaczenia wytwarzane przez rośliny. Fot. pixabay.com

Sól kuchenna stosowana jest jako przyprawa i powszechny konserwant dodawany do żywności. W handlu jest dostępna w formie nieoczyszczonej oraz...