Każda żywność, którą kupujemy, musi być dokładnie oznakowana. Zawarte na niej etykiety to cenne źródło informacji. Fot. pixabay.com

Krzewinki owocowe, takie jak poziomki i czarne jagody są bardzo cenne nie tylko w aspekcie kulinarnym, ale i ziołoleczniczym. Korzystne...

Lato to czas przetwarzania owoców i warzyw. Jednym z prostych i tanich sposobów konserwacji żywności jest kiszenie. Fot. pixabay.com

Coraz większym zainteresowaniem cieszy się pilates. Jest to system ćwiczeń odpowiedni dla każdego, kto chce zadbać o zdrowy kręgosłup i...

Warzywa i owoce są podstawą zdrowego odżywiania. By dieta była jak najkorzystniejsza powinno się z niej ograniczać czerwone mięso i wyeliminować wysoko przetworzone jedzenie....

Etykiety informują nas o składzie żywności. Wśród nich powinny być informacje o alergenach i innych składnikach, jakie zostały użyte w...

Ziołolecznictwo: rozchodnik i skrzyp polny. Fot. pixabay.com

Korzystne działanie warzyw: brokuł i kalafior. Fot. pixabay.com

Aktywność fizyczna, niezależnie jaka, ma bardzo duży wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Każdy rodzaj ruchu daje przyjemność i...

Dieta, to co na co dzień spożywamy, może mieć wpływ na wygląd naszej cery. Dlatego warto kontrolować reakcje organizmu na...

Zamienniki cukru nadają produktom słodki smak, ale także mają zmniejszyć ich kaloryczność. Coraz bardziej modne są różnego rodzaju mieszaniny cukru,...

Rośliny zielarskie, także te powszechnie uważane za chwasty, posiadają wiele dobroczynnych składników i cieszą się dużą popularnością w medycynie lodowej....