O zamiennikach cukru, które z dnia na dzień stają się coraz bardziej popularne, ich pochodzeniu i właściwościach. Fot. pixabay.com

Rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie zarówno w lecznictwie, jak i w kuchni. To naturalny dodatek, który dostarcza walory smakowe, a...

Marchew ma właściwości prozdrowotne i jest prawdziwą bombą witaminową oraz skarbnicą beta karotenu. Fot. pixabay.com

Nordic walking kojarzony był do niedawna z pasją wieku senioralnego - dziś spacerują całe rodziny, bo to sport dla każdego...

Owoce i warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety. Z uwagi na zawartość najcenniejszej dla naszej odporności witaminy C, warto sięgać...

Każda żywność, którą kupujemy, powinna być w odpowiedni sposób opisana. Prawidłowo oznakowane opakowanie to cenne źródło informacji. Fot. pixabay.com

Rośliny zielarskie, lecznicze i przyprawowe działają antybakteryjnie, przeciwwirusowo i odtruwająco. Dziś powiemy o tych, po które warto sięgać przy problemach...

Super żywność to produkty, które wzmacniają system immunologiczny i działają prewencyjnie, obniżając ryzyko powstawania wielu chorób cywilizacyjnych.  Fot. pixabay.com  

Nordic walking to popularna forma ruchu, która pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie.  Fot.pixabay.com

Gdzie szukać witamin, mikro- i makroelementy? Fot. pixabay.com

Potrawy grillowane cieszą się ogromną popularnością, ale by nie szkodziły zdrowiu musza być odpowiednio przygotowane. Ważne jest to, co grillujemy,...

Piołun to naturalny specyfik na problemy z układem pokarmowym, ale ma on przeciwskazania do stosowania i nie może być używany...