Dieta MIND to połączenie diety śródziemnomorskiej i diety DASH, czyli tych uznawanych za najzdrowsze na świecie. Co jeszcze warto o niej...

Właściwe warunki przechowywania żywności. Fot. pixabay.com

Liście laurowe to znana i bardzo popularna przyprawa do potraw. Liście używane są od wieków również w ziołolecznictwie... Fot. pixabay.com

Mąka jest powszechnie używana do produkcji pieczywa, wyrobów cukierniczych czy makaronów. W zależności od rodzaju zboża, z którego ją otrzymano,...

Proste ćwiczenia korzystne dla kręgosłupa. Fot. pixabay.com

Aktywność fizyczna i odpowiednie odżywianie wzmacniają odporność organizmu. Fot. pixabay.com

Jak ograniczyć negatywne skutki grillowania? Fot. pixabay.com

Wiosna to czas zbioru wielu ziół, miedzy innymi młodej pokrzywy czy mniszka zwyczajnego.  Fot. pixabay.com          ...

Miód pszczeli to cenna substancja odżywczo-lecznicza i przyprawowa. Fot. pixabay.com

Coraz więcej czasu spędzamy przed monitorem siedząc w tej samej pozycji, co ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego warto...

Niezdrowy tryb życia w pędzie i stresie może przyczynić się do niestrawności. Sprzyja temu również długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej....

Dodatki do żywności oznaczone symbolami E mają m.in. poprawiać smak czy wygląd danego artykułu, a także wydłużać ich trwałość...  Wszystkie...