Ziołolecznictwo to jedna z najstarszych metod wspomagania organizmu w stanach chorobowych. Fot. pixabay.com

Samopsza to jedno z najstarszych zbóż wykorzystywanych przez człowieka - nieco zapomniane, ale warto je odkryć na nowo, podobnie jak...

Ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa. Fot. pixabay.com

Szkodliwe działanie słodzonych napojów. Fot. pixabay.com

Mąka – jak wybrać właściwą do konkretnych wypieków? Fot. pixabay.com

Jeżówka purpurowa to roślina lecznicza, która wspomaga odporność organizmu. Ma właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne. Fot. pixabay.com

Polskie superfoods – jarmuż, żurawina i owoce rokitnika. Fot. pixabay.com

Bieganie - na tę formę aktywności jest od pewnego czasu prawdziwa moda. A to jeden a najbardziej dostępnych sportów i...

Dziś o dietach: oczyszczającej i tzw. DASH... Fot. pixabay.com

Potrawy grillowane cieszą się ogromną popularnością, ale by nie szkodziły zdrowiu muszą być odpowiednio przygotowane... Fot. pixabay.com

Dziś o kurkumie, która nie tylko nadaje potrawom żółty kolor, ale ma również silne właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne... Fot. pixabay.com

Wbrew powszechnej opinii, grzyby posiadają nie tylko walory smakowe i zapachowe, ale również odżywcze. Dotyczy to zwłaszcza gatunków hodowlanych, takich...