Informacje na etykietach produktów żywnościowych. Produkty mięsne. Fot. pixabay.com

Rumianek pospolity ma szereg właściwości leczniczych i wspomagających organizm człowieka. Fot. pixabay.com

Owoce mają wszechstronnie korzystne działanie dzięki zawartości cennych składników, m.in. witamin czy błonnika pokarmowego. Większość z nich pomaga ograniczać ryzyko...

Podczas każdej aktywności fizycznej wartość sprawdzać wskaźniki dotyczące pracy serca. Fot. pixabay.com

Nie warto ulegać trendom żywieniowym i wprowadzać diety bez uzasadniania. Dotyczy to na przykład diety bezlaktozowej. Fot. pixabay.com

Konserwanty dodawane przy produkcji wędlin. Fot. pixabay.com

Lawenda - odpręża i uspokaja, pomaga zasnąć, a także pomaga przy dolegliwościach trawiennych.  Fot. pixabay.com

Miód to cenna substancja odżywczo-lecznicza i przyprawowa. Wzmacnia serce, ożywia mózg i koi nerwy. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?...

Nordic walking. Fot. pixabay.com

Dieta śródziemnomorska uznawana jest za jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Fot. pixabay.com

Azotany to popularne konserwanty, zwłaszcza w przetwórstwie mięsa. Ich nadmiar może jednak powodować wytwarzanie związków rakotwórczych. Fot. pixabay

Jak działają zioła i przyprawy na nasz organizm? Fot. pixabay.com