Nowalijki wiosną budzą ogromne zainteresowanie konsumentów. Ale młode rzodkiewki, sałaty czy pomidory należy spożywać z umiarem. Fot. pixabay.com

Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Ruch dotlenia mięśnie, poprawia kondycję i polepsza pracę serca.  Fot. pixabay.com

Istotą zdrowego odżywiania jest to, co zjadamy, jak często i w jakich ilościach. Jaka więc powinna być dieta? Fot.pixabay.com

Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? Źródłem cennej wiedzy na ten temat są etykiety, które dostarczają nam informacje m.in....

Lawenda i melisa - w "Na zdrowie" mówimy o ich zdrowotnym wpływie na nasz organizm... Fot. pixabay.com

Wartości zdrowotne spożywania ryb. Fot. pixabay.com

Ćwiczenia z elementami jogi. Fot. pixabay.com

Zbilansowana dieta oparta o warzywa i owoce jest bardzo ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Istotne jest także odpowiednie nawodnienie...

Dodatki do żywności o symbolu E - wodorosiarczyn potasu E228. Fot. pixabay.com 

Właściwości miłorzębu japońskiego i gojnika.  Fot. pixabay.com

Kiszonki - dlaczego warto je spożywać? Fot. pixabay.com

Aktywność dla zdrowia to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale również rekreacja i turystyka. Fot. pixabay.com