Aronia i dziki ślaz. Fot. pixabay.com

Jogurt to produkt, któremu już od wieków przypisuje się właściwości uzdrawiające. Jest bogaty w wapń, aminokwasy czy witaminy z grupy...

Moda na bieganie. Fot. pixabay.com

O zdrowej diecie należy pomyśleć już na etapie zakupów dokładnie czytając skład danego produktu i wybierając ten, który pomoże nam...

Informacje na etykietach produktów żywnościowych: produkty jednoskładnikowe. Fot. pixabay.com

Mięta pieprzowa to najbardziej popularna roślina zielarska w domowych apteczkach. Ma szerokie zastosowanie w lecznictwie, ale także znakomicie sprawdza się...

Superfood to nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego, bogata w składniki odżywcze, których ilość i właściwości mają działać korzystnie na organizm człowieka. Fot....

Każda z aktywności fizycznych pomaga wzmocnić nasz układ odpornościowy i daje przyjemność. Fot. pixabay.com

Znaczenie witamin i przeciwutleniaczy w diecie i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Fot. pixabay.com

Żywność, która kupujemy musi być dokładnie oznakowana. Fot. pixabay.com

Orzechy są kaloryczne, ale dostarczają wiele witamin i minerałów. Fot. pixabay.com

Ćwiczenia pilates. Fot. pixabay.com