Szafran od wieków jest uważany za panaceum na wiele dolegliwości. Fot. Rainer Zenz / wikipedia.org          

Oleje roślinne mają korzystny wpływ m.in. na pracę serca i układu nerwowego. Muszą być jednak odpowiednio dobrane i przechowywane. Fot. pixabay.com

Systematyczne bieganie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Fot. pixabay.com

Błonnik ogrywa bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu układu pokarmowego, a dla naszego systemu odpornościowego istotna jest witamina C. Fot. pixabay.com

Emulgatory, środki żelujące i spulchniające, zagęstniki, konserwanty pojawiają się w składzie żywności, którą kupujemy. Dlatego by mieć świadomość tego, co...

Zioła, dzięki bogatej zawartości wielu cennych składników, mają szerokie zastosowanie w medycynie ludowej czy w przemyśle kosmetycznym. Wśród nich są...

Ryby to samo zdrowie, a wciąż spożywamy ich zbyt mało. Dlaczego warto to zmienić? Fot. pixabay.com

Taekwondo to sztuka walki, której uprawienie ćwiczy wszystkie mieście, ale też kształtuje charakter i uczy młodych ludzi systematyczności. Fot. pixabay.com

Dieta korzystna dla układu odpornościowego. Fot. pixabay.com

Jak sprawdzić datę ważności danego produktu spożywczego? Fot. pixabay.com

Wierzba biała oraz tarnina. Fot. Kenraiz / wikipedia.org

Kiszona kapusta. Fot. pixabay.com