Warto czytać etykiety znajdujące się na produktach, dotyczy to także oliwy z oliwek. Fot. pixabay.com

Zioła, które mają właściwości lecznicze. Mniszek lekarski i wiesiołek. Fot. pixabay.com

Nabiał to podstawowe źródło pełnowartościowego białka. Zawiera taż magnez, potas, wapń, cynk i witaminy. Fot. pixabay.com

Warzywa korzeniowe i kapustne. Fot. pixabay.com

Sól kuchenna - przyprawa i jednocześnie konserwant. Fot. pixabay.com

Zielarskie zastosowanie derenia i rokitnika. Fot. pixabay.com

Ryby mają korzystny wpływ na nasz organizm. Znajdziemy w nich pełnowartościowe białko o wysokiej przyswajalności, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę D...

Ćwiczenia rozciągające. Fot. pixabay.com

Zwracajmy uwagę na jakość produktów! Fot. pixabay.com

Przy zakupie żywności nie powinniśmy się sugerować opakowaniem. Przypominamy - czytaj etykiety ze składem. Fot. pixabay.com

Lawenda i nasturcja. Fot. pixabay.com

Żywność funkcjonalna jest naturalna i nieprzetworzona, zaliczane jest do niej między innymi siemię lniane. Fot. pixabay.com