Chleb towarzyszy człowiekowi od wieków. To jeden z podstawowych produktów żywnościowych w naszej diecie. Fot. pixabay.com

Coraz większym zainteresowaniem cieszy się turystyka kajakowa. Fot. pixabay.com

Wiele osób zmienia swoje nawyki, wprowadzając różnego rodzaju modele żywieniowe, w tym diety roślinne.  Fot. pixabay.com

Co kryje w sobie żywność, którą kupujemy? Warto czytać etykiety, ponieważ tam muszą być zawarte informacje na temat składników użytych...

Rośliny zielarskie zawierają szereg minerałów i witamin oraz składników odżywczych. Fot. pixabay.com

Owoce to zdrowa przekąska i doskonała alternatywa dla lodów czy innych deserów. Fot. pixabay.com

W dzisiejszym programie opowiemy o joggingu. Fot. pixabay.com

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka istotne jest jego nawadnianie. Fot. pixabay.com

Nawet najdroższa i najlepsza jakościowo żywność nie będzie zdrowa, jeżeli przygotujemy ją w zły sposób. Dotyczy to także potraw grillowanych,...

Skrzyp polny to bardzo znana i popularna roślina wykorzystywana w ziołolecznictwie i w kosmetologii. Ziele skrzypu zawiera wiele substancji o...

W dzisiejszych programach powiemy o wartościach czarnej maliny. Fot. pixabay.com

Aktywność to nie tylko ćwiczenia, ale też czynny wypoczynek, rekreacja i turystyka. Dziś zachęcamy do aktywnego zwiedzania południowej części Lubelszczyzny....