Działa moczopędnie, uszczelnia naczynia krwionośne i reguluje przemianę materii. Ma też właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, wzmacnia również włosy, skórę i...

Mleczne napoje fermentowane dzięki zawartości pożytecznych bakterii pobudzają apetyt i zwiększają wydzielanie enzymów, co usprawnia trawienie pokarmów.  Fot. pixabay.com   

Nordic walking to rodzaj aktywności dla wszystkich, która może być uprawiana w każdym terenie i o każdej porze roku. Fot....

Dieta oczyszczająca organizm z toksyn, co warto o niej wiedzieć?  Fot. pixabay.com

Oznakowania produktów spożywczych to dla nas cenne źródło informacji. Warto je czytać, by mieć świadomość tego co spożywamy.  Fot. pixabay.com

Zioła, które mają właściwości rozgrzewające lub pobudzają układ odpornościowy między innymi imbir oraz czosnek.  Fot. pixabay.com  

Soki owocowe i warzywne - warto je pić każdego dnia. Fot. pixabay.com

Zima to czas na... rowery - z Polskim Radiem Lublin! Fot. archiwum

Witarianizm, czym jest i jak wpływa na nasze zdrowie?

Oznakowanie produktów spożywczych - sól jodowana. Fot. pixabay.com

Rozmaryn lekarski. Fot. pixabay.com

Żywność funkcjonalna - nasiona chia. Fot. pixabay.com