WHR to wskaźnik obowdu talii do obwodu bioder - jego sprawdzanie zalecane jest zwłaszcza osobom z nadmierną wagą ciała. To...

Sprawdzimy co kryje w sobie żywność, którą kupujemy. Dodatki do żywności są coraz chętniej dodawane do wyrobów. Warto zwrócić uwagę...

Tymianek pospolity to znana roślina lecznicza i przyprawowa. W naszych kuchniach najczęściej używany jest jako składnik marynat do mięs, przypraw...

Wątróbka - jakie cenne elementy odżywcze zawiera i jak pozytywne dla naszego zdrowia jest spożywanie jej i innych podrobów? Fot....

Aqua fitness - coraz więcej osób docenia zalety tej formy treningu. Dziś opowiadamy o tym, jaki ma wpływ na nasze...

O tym jak istotne jest nawadnianie organizmu wie każdy - my przypominamy, że wodę znajdziemy nie tylko w napojach... Fot....

Kupując produkty nie sugerujmy się ładnym opakowaniem. Dziś zachęcamy do dokładniejszego czytania etykiet. Fot. pixabay.com

Daktyl indyjski - dziś opisujemy zdrowotne działanie tego owocu... Fot. pixabay.com

Warzywa owoce to m.in. cukinia, dynia, papryka czy bakłażan. Fot. pixabay.com

Aktywność fizyczna na pozytywny wpływ na zdrowie. Pomaga kształtować sylwetkę, zrzucać kilogramy i poprawia nastrój poprzez uwalnianie endorfin. Sport powinien...

Węglowodory aromatyczne, tzw. WWA, są groźne dla organizmu człowieka. Te rakotwórcze substancje powstają między innymi podczas grillowania potraw. Dlatego należy...

Perz i tarnina (na zdj.). Fot. pixabay.com