Rośnie liczba młodzieży aktywnej fizycznie. Według badań Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, prawie 25% młodych osób rusza się wystarczająco. W ciągu ostatnich sześciu lat odsetek, ten wzrósł o cztery punkty procentowe. Eksperci uważają jednak, że to wciąż za mało.

– Pomóc mogą dodatkowe zajęcia sportowe – mówił w porannej audycji Radia Lublin nauczyciel WF ze Szkoły Podstawowej Sióstr Urszulanek w Lublinie – Michał Łuczak.

Najmłodsi chętnie biorą udział w dodatkowych zajęciach i podkreślają zalety uprawiania sportu.

Z badań AWF wynika, że dzisiejsze dzieci są mniej sprawne i grubsze, niż ich rówieśnicy 20, 30 lat temu. Specjaliści przypominają, że na sprawność fizyczną wpływa też odpowiednia dieta. Dzieci powinny jeść dziennie pięć posiłków. Niestety często są one zastępowane niezdrowymi przekąskami.

Fot. pixabay.com