W cyklu „Na widelcu” tradycyjnie wszystko o prawidłowej diecie i zdrowym odżywianiu. Eksperci przekonują, że nie musimy zrezygnować z przyjemności.  Nasz ekspert – dietetyk Grzegorz Kowaluk – udowadnia, że zdrowa dieta to nie taka straszna rzecz.

„Samoradio” to także informacje dla kierowców o utrudnieniach na drogach i ulicach największych miast. Ciekawostki motoryzacyjne, sportowe, dotyczące najnowszych technologii – do tego konkurs, w którym można wygrać odtwarzacz MP4 z radiem.

Zaprasza Tomasz Spicyn. Czas emisji: od poniedziałku do piątku 15.00-17.00.

Fot. freeimages.com