Badania dowodzą, że utrzymywanie sprawności fizycznej jest jednym z warunków utrzymania sprawności mózgu, aż do starości.
– Na szczęście nie zawsze zapominanie jest objawem choroby – podkreśla Aneta Długosz z Lubelskiego Stowarzyszenia Alzheimerowskiego.
Jak mózg się starzeje? Co możemy zrobić, żeby zapobiegać niekorzystnym zmianom w jego funkcjonowaniu? Jak na mózg wpływają nowe doświadczenia? Fitness dla mózgu – czy są opracowane ćwiczenia, które możemy wykonywać codziennie, podobnie jak ćwiczenia fizyczne?
Do dyskusji tuż po godzinie 6.00 zaprasza Artur Kalicki.
Fot. pixabay.com