Ruszamy się coraz mniej. Pokonujemy pieszo tylko połowę tego dystansu, co nasi przodkowie z początku XX wieku. – W ciągu tygodnia jest to różnica niemal całego dystansu biegu maratońskiego – alarmują szwedzcy naukowcy, którzy zbadali ten problem.
Mimo że badania wyraźnie wskazują na zagrożenia związane z siedzącym trybem życia, coraz rzadziej wstajemy z krzesła czy fotela. Czy to się da zmienić? Jak to zrobić?
– Każdy rodzaj siedzenia ma negatywny wpływ na zdrowie człowieka – przestrzegał fizjoterapeuta Piotr Gieroba
Do dyskusji po godzinie 6.00 zaprasza Robert Brzozowiec.
Fot. pixabay.com