Jesienna dieta dla ciała i ducha. Zastanawiamy się nad tym, co włożyć na talerz, aby ustrzec się chorób cywilizacyjnych, a wiosną nie szukać ćwiczeń cud? O przygotowaniach organizmu do jesieni i do zimy w „Dzień dobry Radio”.
– O tej porze roku przede wszystkim warto wzmocnić odporność organizmu – radzi dietetyk Marta Janiszewska.
Tuż po godzinie 6.00 zaprasza Dorota Choma.
Fot. pixabay.com
