W programie pomówimy o zdrowych, bo domowych fast fordach: burgerach na pełnoziarnistej bułce, domowych chipsa czy suszonych jabłkach. W sklepie trzeba zapłacić za nie sporo, ale można też zrobić je samemu, a ich koszt nie będzie wielki.
– Jeśli chcemy mądrze się odżywiać, zdecydowanie powinniśmy wyeliminować przekąski między posiłkami – uważa dietetyk Marta Kusiak.
Na rozmowy po 6.00 zaprasza Dorota Choma.
Fot. pixabay.com
