Z seniorami na sportowo. „Wyjdź z domu, nie siedź na kanapie”, to cykl zajęć sportowych dla osób po 50. roku życia. Celem projektu jest popularyzacja aktywności fizycznej, jako formy spędzania czasu wolnego przez seniorów oraz ich integracja społeczna. Zaproponowane zajęcia sportowe, w szczególności zajęcia fitness i ćwiczenia na siłowni, podniosły sprawność fizyczną, wzmocniły ogólne samopoczucie, rozwinęły zdolności koordynacyjne, osób do tej pory niezbyt często uprawiających sporty.

Z seniorami w Domu Sportu Senior Plus w Zamościu spotkamy się po 19.00, a naszymi gośćmi będą m.in. Zenon Miller, Jerzy Jurewicz, Marcin Tonder. Zaprasza Magdalena Lipiec-Jaremek.

Fot. pixabay.com