Pod hasłem „Bycie fit jest git” w biłgorajskich szkołach odbywają się warsztaty dotyczące zdrowego odżywiania i promocji zdrowego stylu życia. Zajęcia prowadzą studenci z Krosna. Tłumaczą czym jest dieta i jak ważne jest regularne spożywanie posiłków.

– Młodzi ludzie nie rozumieją pojęcia dieta. A jest to ogólnie zdrowe odżywianie i odpowiedni tryb życia, a nie usilne odchudzanie się. Bo takie odchudzanie nie jest zdrowe. Organizm powinien codziennie dostawać odpowiednie wartości odżywcze – mówi współprowadząca zajęcia Jagoda Dyląg.

Podczas spotkania młodzież próbuje też posiłków i napojów, które przygotowali prowadzący zajęcia i bierze udział w quizie z nagrodami dotyczącym wiedzy zdobytej podczas warsztatów.

TsF / opr. ToMa

Fot. TsF