O zdrowym stylu życia dyskutowano w II Liceum Ogólnokształcącym im. Hetmana Jana Zamoyskiego w Lublinie. Podczas sympozjum specjaliści przybliżali młodzieży wiedzę w zakresie zdrowia psychicznego, a także żywienia.

O tym, jak styl życia przekłada się na zdrowie psychiczne, opowiadała dr Małgorzata Łysiak z Katedry Psychologii Klinicznej KUL. – Okres dojrzewania jest czasem, który przyczynia się niewątpliwie do tego, że natłok trudności może doprowadzić do różnego rodzaju zaburzeń. Wśród nich są objawy depresji, nieradzenie sobie ze stresem, zaburzenia lękowe, kłopoty ze snem czy odżywianiem.

Sympozjum w II Liceum Ogólnokształcącym im. Hetmana Jana Zamoyskiego w Lublinie odbywa się cyklicznie od dziesięciu lat. Prelegentami są absolwenci szkoły.

LilKa / opr. ToMa

Fot. pixabay.com