Rozpoczyna się cykl zajęć sportowych online „Trenuj z głową”. Ćwiczenia poprowadzą wybitni sportowcy w każdy poniedziałek, środę i piątek. Treningi potrwają do końca czerwca.

Na dziś (20.04) zaplanowano trening dla całej rodziny. Poprowadzą je miłośnicy aktywności fizycznej: Joanna Staniszewska – trenerka pływania, aquacyclingu i miłośniczka triathlonu oraz jej mąż Krzysztof – wielokrotny uczestnik Mistrzostw Świata Ironman.

W środy będzie odbywał się trening połączony z zabawą. Zajęcia poprowadzi Joanna Różaoska zdobywczyni Pucharu Świata, sześciokrotna mistrzyni Polski, trenerka sekcji kickboxingu. W piątki z kolei utytułowany kolarz przełajowy i tandemowy poprowadzi ćwiczenia na brzuch i plecy.

Zajęcia będą transmitowane na Facebook-u PoZdro. Jeżeli ktoś przegapi trening lub będzie chciał go powtórzyć będzie można to zrobić w dowolnej chwili.

Projekt realizowany jest przez Fundację Medicover we współpracy z Wydziałem Zdrowia i Profilaktyki Urzędu Miasta Lublin w ramach Programu „Jedz z głową”.

ZAlew / opr. PaW

Fot. pixabay.com